為可能的首發(fā)控衛(wèi)角色做了哪些準備謝潑德：防守增肌重復訓練

2025-10-17 14:08:02

籃球資訊10月17日宣 NBA季前賽，火箭133-115戰(zhàn)勝老鷹，賽后謝潑德接受了TNT的連線采訪。

記者：“這將是你職業(yè)生涯的第二年，對你來說非常關鍵，你獲得了更多出場機會，今年夏天你重點提升了哪些方面，來為擔任替補控衛(wèi)，甚至可能首發(fā)控衛(wèi)的角色做準備？”

謝潑德：“我覺得最重要的就是防守。你知道嗎，夏天我有整整三周時間，每天訓練的前30分鐘根本不碰籃球（專注防守練習），雖然這過程一點也不輕松，但我覺得效果特別顯著。”

“除此之外我就是泡在力量房增肌，最后就是保持訓練持續(xù)性，每天到球館重復投籃訓練，全面打磨各項技術?！敝x潑德說道。

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